{"loaderData":{"0":null,"0-11-1":{"AUTHOR":{"FIRST_NAME":"Леонид","LAST_NAME":"Овчаренко","MIDDLE_NAME":"Михайлович","ID":"421173"},"COLLECTION":[{"partnerId":1,"TYPE":"ebook","ID":"565123","TITLE":"Легкая и эффективная практика похудания","ADULT":18,"RATING":0,"ANNOTATION":"

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

Каждая женщина хочет иметь стройное красивое тело, привлекающее взгляды мужчин. Рекомендации доктора Овчаренко помогут вам достичь фигуры, о которой вы мечтали, и при этом сохранить здоровье, бодрость духа и хорошее настроение.

В первой части книги приведены параметры здорового и гармоничного тела в зависимости от особенностей телосложения. Вы узнаете настоящую правду о целлюлите и получите исчерпывающие рекомендации по уходу за кожей.

Особое место отведено советам по поддержанию правильной осанки и анализу положительных и отрицательных сторон наиболее нашумевших диет, рассмотрены основные принципы современной диетологии. Следуя советам врача, вы сможете определить свой идеальный вес и подобрать диету, подходящую именно вам.

Фитнес-комплекс и упражнения дыхательной гимнастики помогут вам придать очертаниям фигуры изящность, а формулы самовнушения и психопотенцирования укрепят вашу волю и усилят эффект похудания.

Применив на практике советы специалиста, вы обязательно получите желаемый результат – стройную фигуру и отменное здоровье.

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

","AUTHORS":[{"FIRST_NAME":"Леонид","LAST_NAME":"Овчаренко","MIDDLE_NAME":"Михайлович","RELATION":"0","ID":"421173"}],"CATEGORIES":["спорт / фитнес","здоровье"],"COVER_ADULT":true,"COVER":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/38/33/38/cover_565123.jpg","COVER100":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/38/33/38/cover100_565123.jpg","COVER200":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/38/33/38/cover200_565123.jpg","COVER400":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/38/33/38/cover400_565123.jpg","OPINIONS":0,"READS":"0","AVALIABLE_FORMATS":["EPUB","FB2"],"EXTERNAL_ID":"3f463ac5-6c3f-11e2-b2d7-002590591ea6","PRICE":165,"TOTAL_CHARS":216282,"IS_AVAILABLE":"DEFAULT","USER_RATING":3.8,"AMOUNT_REVIEW":0,"AMOUNT_APPROVED_REVIEW":0,"TRUE_PPD":true,"IS_ALREADY_BOUGHT":false,"PAYMENT_INFO":{"TRUE_PPD":true,"TRUE_SUB":true,"PRICE":165,"DISCOUNT":0,"DISCOUNTED_PRICE":165,"PURCHASE_OPTIONS":[{"option_id":"book_565123_eternal","purchase_type":"eternal","orig_price":165,"payment_price":165}]},"IS_EXCLUSIVE":false,"IS_FREE":false,"TRUE_SUB":true,"DESCRIPTION":"Покупка книги: Легкая и эффективная практика похудания - Овчаренко Л. М.","SEQUENCES":[{"TITLE":"Здоровье – образ жизни","ID":"10751"}],"STATUS":"SHOW"}]},"0-11":null},"actionData":null,"errors":null}

Леонид Овчаренко 1

книгибилайн