{"loaderData":{"0":null,"0-11-1":{"AUTHOR":{"FIRST_NAME":"Александра","LAST_NAME":"Метальникова","ID":"513579"},"COLLECTION":[{"partnerId":1,"TYPE":"ebook","ID":"101375362","TITLE":"Творю себя с любовью. Тренинг-книга","ADULT":16,"RATING":0,"ANNOTATION":"

«Творю себя с любовью» – это тренинг-книга для женщин, которые хотят лучше понять себя, раскрыть свои таланты и начать жить более осознанной, наполненной жизнью. Внутри – более 60 психологических практик, вопросов, медитаций и упражнений, выстроенных в логичную систему: от знакомства с собой и своими состояниями до планирования, реализации целей и проявления себя в мире.

Книга помогает:

• разобраться в своих желаниях, ценностях и истинных мотивах;

• научиться работать со страхами, сомнениями и внутренней критикой;

• восстановить контакт с телом, эмоциями и источником внутренней энергии;

• выстроить поддерживающие привычки, ритуалы и личный маршрут развития;

• найти «свою стаю», научиться учиться и двигаться к целям без выгорания.

Особенность книги – бережный, поддерживающий тон и метафорический язык, который делает работу с непростыми темами мягкой и экологичной. Задания можно выполнять в любом порядке, ориентируясь на своё состояние и запрос «здесь и сейчас».

«Творю себя с любовью» – это путь к себе шаг за шагом, через внимание, честность и заботу о собственной душе.

","AUTHORS":[{"FIRST_NAME":"Александра","LAST_NAME":"Метальникова","RELATION":"0","ID":"513579"},{"FIRST_NAME":"Литагент","LAST_NAME":"АСТ (новый каталог ОСНОВНОЙ)","RELATION":"2","ID":"654773"}],"CATEGORIES":["саморазвитие / личностный рост","психологические тренинги"],"COVER_ADULT":false,"COVER":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/61/17/DC/cover_101375362.jpg","COVER100":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/61/17/DC/cover100_101375362.jpg","COVER200":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/61/17/DC/cover200_101375362.jpg","COVER400":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/61/17/DC/cover400_101375362.jpg","OPINIONS":0,"READS":"0","AVALIABLE_FORMATS":["PDF"],"EXTERNAL_ID":"4dfdb612-2e4c-11f1-a964-ac1f6b0b2fde","PRICE":399,"TOTAL_CHARS":322,"IS_AVAILABLE":"DEFAULT","USER_RATING":0,"AMOUNT_REVIEW":0,"AMOUNT_APPROVED_REVIEW":0,"TRUE_PPD":true,"IS_ALREADY_BOUGHT":false,"PAYMENT_INFO":{"TRUE_PPD":true,"TRUE_SUB":true,"PRICE":399,"DISCOUNT":0,"DISCOUNTED_PRICE":399,"PURCHASE_OPTIONS":[{"option_id":"book_101375362_eternal","purchase_type":"eternal","orig_price":399,"payment_price":399}]},"IS_EXCLUSIVE":false,"IS_FREE":false,"TRUE_SUB":true,"DESCRIPTION":"Покупка книги: Творю себя с любовью. Тренинг-книга - Метальникова А.","SEQUENCES":[{"TITLE":"Искусство жить","ID":"15542"}],"STATUS":"SHOW"}]},"0-11":null},"actionData":null,"errors":null}

Александра Метальникова 1

книгибилайн