{"loaderData":{"0":null,"0-11-1":{"AUTHOR":{"FIRST_NAME":"Альбина","LAST_NAME":"Комиссарова","ID":"531240"},"COLLECTION":[{"partnerId":1,"TYPE":"ebook","ID":"6584646","TITLE":"Меняем пищевое поведение! Худеем вместе","ADULT":16,"RATING":0,"ANNOTATION":"

Привет! Меня зовут Альбина Комиссарова, и я врач-диетолог, эндокринолог. Почему я решила написать эту книгу? Мне захотелось создать некий путеводитель в мир диетологии. Что-то вроде азбуки здорового питания, прочитав которую, вы будете уверенно себя чувствовать и без проблем сможете организовать собственное питание и питание вашей семьи без ненужных ограничений и сомнительных методик.

Так сложилось, что в мире Интернета только ленивый не пишет о питании.

Не представляю, как обывателю разобраться во всем этом! Один пишет одно, другой другое – где истина? И почему вы должны верить той или другой книге?

Ответ на этот вопрос один – важна лишь доказательная медицина и подход, систематизирующий и обобщающий эти знания.

Эта книга – собрание доказанных знаний, которые я обобщила, упростила и представила вам для наилучшего понимания, снабдив толикой собственного понимания предмета.

Моим коллегам может показаться, что медицинский язык в книге сильно упрощен, что называется «инстаграмный», но мне хотелось, чтобы эта книга была полезна даже тем, кто мало разбирается в медицине и науке.

Мы не сможем поговорить обо всем, затронуть все мифы и заблуждения, но опыт ведения блога позволил мне вычленить наиболее популярные, интересные и спорные вопросы, которые требуют ответа.

Надеюсь, по прочтении этой книги, картина мира диетологии станет для вас хотя бы чуть более ясной.

","AUTHORS":[{"FIRST_NAME":"Альбина","LAST_NAME":"Комиссарова","RELATION":"0","ID":"531240"}],"CATEGORIES":["похудение и диеты","здоровое и правильное питание"],"COVER_ADULT":false,"COVER":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/63/F0/8E/cover_6584646.jpg","COVER100":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/63/F0/8E/cover100_6584646.jpg","COVER200":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/63/F0/8E/cover200_6584646.jpg","COVER400":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/63/F0/8E/cover400_6584646.jpg","OPINIONS":0,"READS":"0","AVALIABLE_FORMATS":["EPUB","FB2"],"EXTERNAL_ID":"bb4d8e84-8351-11e9-94d9-0cc47a5f3f85","PRICE":589,"TOTAL_CHARS":144478,"IS_AVAILABLE":"DEFAULT","USER_RATING":4,"AMOUNT_REVIEW":0,"AMOUNT_APPROVED_REVIEW":0,"TRUE_PPD":true,"IS_ALREADY_BOUGHT":false,"PAYMENT_INFO":{"TRUE_PPD":true,"TRUE_SUB":true,"PRICE":589,"DISCOUNT":0,"DISCOUNTED_PRICE":589,"PURCHASE_OPTIONS":[{"option_id":"book_6584646_eternal","purchase_type":"eternal","orig_price":589,"payment_price":589}]},"IS_EXCLUSIVE":false,"IS_FREE":false,"TRUE_SUB":true,"DESCRIPTION":"Покупка книги: Меняем пищевое поведение! Худеем вместе - Комиссарова А.","SEQUENCES":[{"TITLE":"Здоровье Рунета","ID":"34597"}],"STATUS":"SHOW"}]},"0-11":null},"actionData":null,"errors":null}

Альбина Комиссарова 1

книгибилайн