{"loaderData":{"0":null,"0-11-1":{"AUTHOR":{"FIRST_NAME":"Анна","LAST_NAME":"Лысенко","ID":"561333"},"COLLECTION":[{"partnerId":1,"TYPE":"audio","ID":"46294687","TITLE":"Превращение. Из гусеницы в бабочку","ADULT":16,"RATING":0,"ANNOTATION":"

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

Внутреннее и внешнее преображение от нутрициолога и фитнес -тренера.

Есть множество книг про похудение, но очень мало из них написано специалистами. Анна Лысенко не просто делится своим опытом, она – профессиональный нутрициолог и фитнес-тренер, через программы которой прошло более 10000 человек. Она рассматривает каждый аспект работы с телом с научной точки зрения.

В этой аудиокниге вы не найдете бессмысленных диет (дающих временный эффект), бодишейминга или программ изнуряющих тренировок. Все рекомендации автор дает только с заботой о человеке и только через смену образа жизни, который является ключом к сохранению результата. С помощью практических заданий вам удастся внедрить полученную информацию для наилучшего результата.

Эта аудиокнига поможет вам:

– составить программу для внешнего и внутреннего преображения;

– получить необходимую мотивацию для изменений, осознать свои мотивы к переменам

– понять, что важно для профилактики различных заболеваний;

– сформировать для себя образ жизни, который ведет к здоровью и долголетию;

– разобраться в тонкостях жиросжигании, набора мышечной массы;

– узнаете, какие бывают нарушения осанки и как их корректировать самостоятельно.

Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

","AUTHORS":[{"FIRST_NAME":"Анна","LAST_NAME":"Лысенко","RELATION":"0","ID":"561333"}],"CATEGORIES":["спорт / фитнес","похудение и диеты"],"COVER_ADULT":false,"COVER":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/31/16/60/cover_46294687.jpg","COVER100":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/31/16/60/cover100_46294687.jpg","COVER200":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/31/16/60/cover200_46294687.jpg","COVER400":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/31/16/60/cover400_46294687.jpg","OPINIONS":0,"READS":"0","AVALIABLE_FORMATS":["MP3"],"PRICE":529,"REFERRER":[9967146],"TOTAL_CHARS":23441009,"IS_AVAILABLE":"DEFAULT","USER_RATING":4.3,"AMOUNT_REVIEW":0,"AMOUNT_APPROVED_REVIEW":0,"TRUE_PPD":true,"IS_ALREADY_BOUGHT":false,"PAYMENT_INFO":{"TRUE_PPD":true,"TRUE_SUB":true,"PRICE":529,"DISCOUNT":0,"DISCOUNTED_PRICE":529,"PURCHASE_OPTIONS":[{"option_id":"book_46294687_eternal","purchase_type":"eternal","orig_price":529,"payment_price":529}]},"IS_EXCLUSIVE":false,"IS_FREE":false,"TRUE_SUB":true,"DESCRIPTION":"Покупка аудиокниги: Превращение. Из гусеницы в бабочку - Лысенко А.","SEQUENCES":[{"TITLE":"Фитнес Рунета","ID":"16951"}],"STATUS":"SHOW"},{"partnerId":1,"TYPE":"ebook","ID":"9967146","TITLE":"Превращение. Из гусеницы в бабочку","ADULT":16,"RATING":0,"ANNOTATION":"

В этой книге вы не найдете бессмысленных диет (дающих временный эффект), бодишейминга или программ изнуряющих тренировок. Все рекомендации автор дает только с заботой о человеке и только через смену образа жизни, который является ключом к сохранению результата. С помощью практических заданий вам удастся внедрить полученную информацию для наилучшего результата.

","AUTHORS":[{"FIRST_NAME":"Анна","LAST_NAME":"Лысенко","RELATION":"0","ID":"561333"}],"CATEGORIES":["спорт / фитнес","похудение и диеты"],"COVER_ADULT":false,"COVER":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/83/AB/4F/cover_9967146.jpg","COVER100":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/83/AB/4F/cover100_9967146.jpg","COVER200":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/83/AB/4F/cover200_9967146.jpg","COVER400":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/83/AB/4F/cover400_9967146.jpg","OPINIONS":0,"READS":"0","AVALIABLE_FORMATS":["EPUB","FB2"],"EXTERNAL_ID":"d6e9cbc1-34be-4a97-8a93-d3639bbe111b","PRICE":499,"REFERRER":[46294687],"TOTAL_CHARS":330495,"IS_AVAILABLE":"DEFAULT","USER_RATING":4,"AMOUNT_REVIEW":0,"AMOUNT_APPROVED_REVIEW":0,"TRUE_PPD":true,"IS_ALREADY_BOUGHT":false,"PAYMENT_INFO":{"TRUE_PPD":true,"TRUE_SUB":true,"PRICE":499,"DISCOUNT":0,"DISCOUNTED_PRICE":499,"PURCHASE_OPTIONS":[{"option_id":"book_9967146_eternal","purchase_type":"eternal","orig_price":499,"payment_price":499}]},"IS_EXCLUSIVE":false,"IS_FREE":false,"TRUE_SUB":true,"DESCRIPTION":"Покупка книги: Превращение. Из гусеницы в бабочку - Лысенко А.","SEQUENCES":[{"TITLE":"Фитнес Рунета","ID":"16951"}],"STATUS":"SHOW"}]},"0-11":null},"actionData":null,"errors":null}

Анна Лысенко 2

книгибилайн