{"loaderData":{"0":null,"0-11-1":{"AUTHOR":{"FIRST_NAME":"Михаил","LAST_NAME":"Прыгунов","ID":"605409"},"COLLECTION":[{"partnerId":1,"TYPE":"ebook","ID":"21999450","TITLE":"Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых","ADULT":12,"RATING":0,"ANNOTATION":"

Книга, которую вы держите в руках, – актуальный и подробный гайд по домашним тренировкам.

Автор книги, Михаил Прыгунов – профессиональный тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, чемпион Санкт-Петербурга по классическому бодибилдингу, а также популярный YouTube-блогер – написал эту книгу специально для того, чтобы ваше тело сказало вам спасибо!

С этой книгой:

• вы получите результаты спортивного зала, не выходя из дома;

• вам не нужно покупать дорогостоящий абонемент в фитнес-центр и тратить время на дорогу;

• вам не придется тратить время на поиски экспертной информации в Интернете, все самые актуальные рекомендации по домашним тренировкам, питанию и здоровому образу жизни собраны в одной книге;

• вам не нужно на свой страх и риск придумывать программу тренировок, просматривая огромное количество видеоподборок;

• вам не понадобится дорогостоящее оборудование;

• вы узнаете много нового о том, как работает ваше тело, и получите настоящее удовольствие от тренировочного процесса.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

","AUTHORS":[{"FIRST_NAME":"Михаил","LAST_NAME":"Прыгунов","RELATION":"0","ID":"605409"}],"CATEGORIES":["спорт / фитнес"],"COVER_ADULT":false,"COVER":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/A8/E1/1C/cover_21999450.jpg","COVER100":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/A8/E1/1C/cover100_21999450.jpg","COVER200":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/A8/E1/1C/cover200_21999450.jpg","COVER400":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/A8/E1/1C/cover400_21999450.jpg","OPINIONS":0,"READS":"1","AVALIABLE_FORMATS":["EPUB","FB2"],"EXTERNAL_ID":"53420632-ae63-11eb-9ea9-0cc47a5f137d","PRICE":529,"TOTAL_CHARS":110723,"IS_AVAILABLE":"DEFAULT","USER_RATING":4.2,"AMOUNT_REVIEW":0,"AMOUNT_APPROVED_REVIEW":0,"TRUE_PPD":true,"IS_ALREADY_BOUGHT":false,"PAYMENT_INFO":{"TRUE_PPD":true,"TRUE_SUB":true,"PRICE":529,"DISCOUNT":0,"DISCOUNTED_PRICE":529,"PURCHASE_OPTIONS":[{"option_id":"book_21999450_eternal","purchase_type":"eternal","orig_price":529,"payment_price":529}]},"IS_EXCLUSIVE":false,"IS_FREE":false,"TRUE_SUB":true,"DESCRIPTION":"Покупка книги: Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых - Прыгунов М.","SEQUENCES":[{"TITLE":"Фитнес Рунета","ID":"16951"}],"STATUS":"SHOW"}]},"0-11":null},"actionData":null,"errors":null}

Михаил Прыгунов 1

книгибилайн