{"loaderData":{"0":null,"0-11-1":{"AUTHOR":{"FIRST_NAME":"Эррик","LAST_NAME":"Соломон","ID":"607170"},"COLLECTION":[{"partnerId":6,"TYPE":"ebook","ID":"22845373","TITLE":"Осознанное счастье. Путь к гармонии с собой и миром","ADULT":16,"RATING":0,"ANNOTATION":"

Восточный духовный учитель и его западный ученик написали эту книгу для тех, кто чувствует себя усталым и несчастным, постоянно встревожен или раздражен.

Авторы описали несколько наиболее глубоких буддийских идей о том, как найти счастье в повседневной жизни, в том числе через медитацию. Если вы начали изучать буддизм или просто учитесь находить равновесие и счастье в повседневности, то это идеальная книга для погружения.

В ней прекрасно все: лаконичность и образность изложения, личные истории авторов (в некоторых вы узнаете себя), понятные объяснения. И кроме того, она просто красива.

Вот несколько мыслей из книги, которые отражают ее суть и настроение:

Мы не знаем, что на самом деле нам нужно для счастья и не умеем быть благодарными за то, что у нас уже есть.

Наш ум часто блуждает, мы не умеем просто присутствовать в моменте и постоянно отвлекаемся на прошлое или будущее, на бесплодные и иногда недобрые мысли. Нам сложно сосредоточиться даже на своем дыхании.

Истинное счастье мы испытываем тогда, когда усмиряем поток мыслей, желаем счастья всем живым существам и наслаждаемся самим фактом своего бытия. Это непросто, но медитативные практики помогут добиться осознанного счастья.

Для кого эта книга

Для тех, кто ищет баланс и стремится к счастью.

Для тех, кто чувствует себя несчастным и уставшим.

Для тех, кто часто бывает встревожен и раздражен.

От авторов

Эта книга о счастье.

Хотя, пожалуй, стоит сразу сделать оговорку. Мы знаем, что вы подумали: да кому нужна еще одна книга о счастье? Мало того: очередная книга о счастье от парочки буддистов? Ведь цель этой религии – достичь просветления; зачем буддистам писать книгу о таком тривиальном и недолговечном чувстве, как счастье?

А нам кажется, что чуть больше счастья не помешает никому. К тому же эта книга посвящена совсем другому: истинному пути к счастью. Мы не исследуем его как вещь в себе – бронзовую статую, одиноко возвышающуюся посреди городской площади. Мы изучаем разные виды и измерения счастья, ведь оно прекрасно и многогранно.

Мы предлагаем путеводитель по уму для его (ума) пользователей. Это самый важный прибор, который есть у вас, но никто почему-то не помогает разобраться, как им пользоваться. А мы поможем: проведем мысленные эксперименты; научим упражнениям на созерцание и практикам медитации, с помощью которых вы сможете использовать все функции ума. А еще эта книга интересна своей точкой зрения: чтобы ее написать, объединились предприниматель из Кремниевой долины и учитель тибетского буддизма. В ней Восток встречается с Западом, древняя мудрость – с современной наукой, и в результате получается оригинальный взгляд на то, как максимально реализовать жизненный потенциал.

","AUTHORS":[{"FIRST_NAME":"Юлия","LAST_NAME":"Змеева","MIDDLE_NAME":"Ю.","RELATION":"1","ID":"413383"},{"FIRST_NAME":"Пакчок","LAST_NAME":"Ринпоче","RELATION":"0","ID":"607169"},{"FIRST_NAME":"Эррик","LAST_NAME":"Соломон","RELATION":"0","ID":"607170"}],"CATEGORIES":["саморазвитие / личностный рост"],"COVER_ADULT":false,"COVER":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/5E/80/5B/cover_22845373.jpg","COVER100":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/5E/80/5B/cover100_22845373.jpg","COVER200":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/5E/80/5B/cover200_22845373.jpg","COVER400":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/5E/80/5B/cover400_22845373.jpg","OPINIONS":0,"READS":"1","AVALIABLE_FORMATS":["EPUB","FB2"],"EXTERNAL_ID":"3c7380d6-c51a-11eb-bab6-0cc47a5f137d","PRICE":509,"TOTAL_CHARS":258391,"IS_AVAILABLE":"DEFAULT","USER_RATING":4.5,"AMOUNT_REVIEW":0,"AMOUNT_APPROVED_REVIEW":0,"TRUE_PPD":true,"IS_ALREADY_BOUGHT":false,"PAYMENT_INFO":{"TRUE_PPD":true,"TRUE_SUB":false,"PRICE":509,"DISCOUNT":0,"DISCOUNTED_PRICE":509,"PURCHASE_OPTIONS":[{"option_id":"book_22845373_eternal","purchase_type":"eternal","orig_price":509,"payment_price":509}]},"IS_EXCLUSIVE":false,"IS_FREE":false,"TRUE_SUB":false,"DESCRIPTION":"Покупка книги: Осознанное счастье. Путь к гармонии с собой и миром - Ринпоче П.","SEQUENCES":[{"TITLE":"МИФ Саморазвитие","ID":"123"}],"STATUS":"SHOW"}]},"0-11":null},"actionData":null,"errors":null}

Эррик Соломон 1

книгибилайн