{"loaderData":{"0":null,"0-11-1":{"AUTHOR":{"FIRST_NAME":"Martin","LAST_NAME":"Novak","ID":"618674"},"COLLECTION":[{"partnerId":6,"TYPE":"ebook","ID":"28427691","TITLE":"Přestaňte Marnit Čas A Začněte MEDITOVAT","ADULT":0,"RATING":0,"ANNOTATION":"

Tato elektronická kniha objasňuje význam meditace a představuje různé meditační techniky, které vám umožní využít výhod, jež s sebou přináší.

Chcete žít bez stresu?

Chcete si vyčistit mysl?

Chcete se zbavit všech svých obav?

Pokud jste na některou z těchto otázek odpověděli ”ano,” pak byste rozhodně měli vyzkoušet sílu meditace!

Výhody meditace

Lidé mají na meditace rozdílné názory, ale jedna jedna věc je jistá: v západní kultuře rychle získává na oblíbenosti. Nabízí celou řadu profesních i osobních výhod včetně:

Zvýšené produktivity

Redukce stresu a depresí

Snížení problematických fyzických symptomů jako jsou bolesti hlavy a svalové napětí

To je jen několik málo z výhod meditace.

Meditaci se nemusíte věnovat celé hodiny!

Přestože se může jednat o dlouhotrvající aktivitu, nemusíte se jí věnovat několik hodin denně. Dokonce i deseti či patnáctiminutová meditační seance vám může přinést některé z výhod relaxace.

Někteří lidé dávají přednost meditaci brzy ráno, která jim tak pomáhá začít nový den s pozitivním přístupem. Jiní meditují radši před spaním, aby se tak zbavili negativních myšlenek a oni tak snáze usnuli.

Je spousta věcí, o něž bych se s vámi na toto téma ráda podělila, což je důvod, proč tato kniha vznikla.

Dovolte, abych vám představila titul…

Přestaňte marnit čas a začněte MEDITOVAT.

Translator: Martin Novak

","AUTHORS":[{"FIRST_NAME":"Celine","LAST_NAME":"Claire","RELATION":"0","ID":"615579"},{"FIRST_NAME":"Martin","LAST_NAME":"Novak","RELATION":"1","ID":"618674"}],"CATEGORIES":["саморазвитие / личностный рост","зарубежная религиозная литература"],"COVER_ADULT":false,"COVER":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/E1/4B/25/cover_28427691.jpg","COVER100":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/E1/4B/25/cover100_28427691.jpg","COVER200":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/E1/4B/25/cover200_28427691.jpg","COVER400":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/E1/4B/25/cover400_28427691.jpg","OPINIONS":0,"READS":"0","AVALIABLE_FORMATS":["EPUB","FB2"],"EXTERNAL_ID":"e381f107-4854-11ec-ab26-441ea1508474","PRICE":366,"TOTAL_CHARS":26732,"IS_AVAILABLE":"DEFAULT","USER_RATING":0,"AMOUNT_REVIEW":0,"AMOUNT_APPROVED_REVIEW":0,"TRUE_PPD":true,"IS_ALREADY_BOUGHT":false,"PAYMENT_INFO":{"TRUE_PPD":true,"TRUE_SUB":false,"PRICE":366,"DISCOUNT":0,"DISCOUNTED_PRICE":366,"PURCHASE_OPTIONS":[{"option_id":"book_28427691_eternal","purchase_type":"eternal","orig_price":366,"payment_price":366}]},"IS_EXCLUSIVE":false,"IS_FREE":false,"TRUE_SUB":false,"DESCRIPTION":"Покупка книги: Přestaňte Marnit Čas A Začněte MEDITOVAT - Claire C.","SEQUENCES":[],"STATUS":"SHOW"}]},"0-11":null},"actionData":null,"errors":null}

Martin Novak 1

книгибилайн