{"loaderData":{"0":null,"0-11-1":{"AUTHOR":{"FIRST_NAME":"Джули","LAST_NAME":"Смит","ID":"652358"},"COLLECTION":[{"partnerId":6,"TYPE":"ebook","ID":"91131445","TITLE":"Открой, когда тебе сложно. Книга-поддержка для тех, кто ищет себя","ADULT":16,"RATING":0,"ANNOTATION":"

Новая книга-поддержка от Джули Смит – клинического психолога и автора бестселлера «Почему никто не сказал мне об этом раньше?»

Когда все рушится, не нужны советы. Нужны слова, которые обнимут. В этой книге такие слова найдутся для каждого. Открывайте ее, когда тяжело и тревожно. Когда не верите в себя и когда одиноко.

Под обложкой – поддерживающие письма, научно обоснованные концепции и инструменты, которые можно использовать в самые уязвимые моменты: одиночество и чувство безнадежности, нападки внутреннего критика и синдром самозванца, предательство близкого человека, тревогу перед будущим и многое другое.

Книга поможет услышать позитивный голос внутри, когда он больше всего нужен. Вы найдете поддержку и рекомендации опытного психолога, которые позволят позаботиться о психическом здоровье и уверенно строить свою жизнь.

От автора

В дни перед ураганом молоток и гвозди нужны, чтобы защитить свой дом. Но когда ураган начинается, вы не говорите людям, как они могли бы лучше подготовиться. Вы произносите слова надежды и поддержки: «Я рядом, и мы пройдем через это вместе». Моя предыдущая книга была молотком и гвоздями. В новой я делюсь техниками, которые помогут во времена кризиса и неуверенности в себе.

Для кого эта книга

Для тех, кто переживает сложный период в жизни, застрял в решении той или иной проблемы и ищет направление.

Для тех, кто хочет найти внутреннюю опору и психологическую устойчивость.

Для тех, кто переживает сильные эмоции и нуждается в поддержке.

Для тех, кто испытывает трудности в общении с другими людьми: не умеет отказывать и защищаться от агрессии, переживает конфликт или не имеет близких отношений.

Для тех, кто испытывает сложности в отношениях с собой: чувствует истощение, сомневается в своих силах, не знает чего хочет.

","AUTHORS":[{"FIRST_NAME":"Джули","LAST_NAME":"Смит","RELATION":"0","ID":"652358"},{"FIRST_NAME":"Диана","LAST_NAME":"Максимова","RELATION":"1","ID":"907036"}],"CATEGORIES":["зарубежная психология","саморазвитие / личностный рост","о психологии популярно"],"COVER_ADULT":false,"COVER":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/12/85/BE/cover_91131445.jpg","COVER100":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/12/85/BE/cover100_91131445.jpg","COVER200":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/12/85/BE/cover200_91131445.jpg","COVER400":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/12/85/BE/cover400_91131445.jpg","OPINIONS":0,"READS":"11","AVALIABLE_FORMATS":["EPUB","FB2"],"EXTERNAL_ID":"0097c31c-1dc7-11f0-8ce3-0cc47af30fe4","PRICE":509,"TOTAL_CHARS":371241,"IS_AVAILABLE":"DEFAULT","USER_RATING":5,"AMOUNT_REVIEW":0,"AMOUNT_APPROVED_REVIEW":0,"TRUE_PPD":true,"IS_ALREADY_BOUGHT":false,"PAYMENT_INFO":{"TRUE_PPD":true,"TRUE_SUB":false,"PRICE":509,"DISCOUNT":0,"DISCOUNTED_PRICE":509,"PURCHASE_OPTIONS":[{"option_id":"book_91131445_eternal","purchase_type":"eternal","orig_price":509,"payment_price":509}]},"IS_EXCLUSIVE":false,"IS_FREE":false,"TRUE_SUB":false,"DESCRIPTION":"Покупка книги: Открой, когда тебе сложно. Книга-поддержка для тех, кто ищет себя - Смит Д.","SEQUENCES":[{"TITLE":"МИФ Психология","ID":"24813"},{"TITLE":"Авторская серия Джули Смит","ID":"14508"}],"STATUS":"SHOW"}]},"0-11":null},"actionData":null,"errors":null}

Джули Смит 1

книгибилайн