{"loaderData":{"0":null,"0-11-1":{"AUTHOR":{"FIRST_NAME":"Галина","LAST_NAME":"Кармацкая","ID":"674968"},"COLLECTION":[{"partnerId":1,"TYPE":"audio","ID":"47693470","TITLE":"Интимная жизнь без боли","ADULT":16,"RATING":0,"ANNOTATION":"

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

Самая полная информация о том, как вернуть здоровье и безболезненную интимную жизнь после родов!

Книга номер один для всех женщин: готовящихся к беременности, беременных и рожавших! Автор – Галина Юрьевна Кармацкая – врач-гинеколог, клинический психолог, сооснователь и преподаватель школы здоровья Тимофея и Галины Кармацких.

Из этой книги вы узнаете то, о чем не часто говорят в кабинете гинеколога: почему сексуальная жизнь женщин нарушается после родов и что делать, чтобы вернуть ее в норму и улучшить. Вместе с автором вы разберете основные последствия родов: опущение органов малого таза, недержание мочи, сухость влагалища, боль во время секса и слабость мышц.

Вы научитесь подбирать правильную гигиену, одежду, смазку и уход за женскими органами. Узнаете конкретные упражнения для восстановления, расслабления и укрепления мышц тазового дна, техники работы со швами, рубцами и диастазом. Применить все техники можно самостоятельно в домашних условиях, независимо от навыков. Все можно выполнить руками, без дополнительных вложений.

Узнайте, как восстановить безболезненную сексуальную жизнь и здоровье после родов!

Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

","AUTHORS":[{"FIRST_NAME":"Оксана","LAST_NAME":"Шокина","RELATION":"6","ID":"656877"},{"FIRST_NAME":"Галина","LAST_NAME":"Кармацкая","RELATION":"0","ID":"674968"}],"CATEGORIES":["здоровье","акушерство и гинекология"],"COVER_ADULT":false,"COVER":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/0C/0D/97/cover_47693470.jpg","COVER100":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/0C/0D/97/cover100_47693470.jpg","COVER200":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/0C/0D/97/cover200_47693470.jpg","COVER400":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/0C/0D/97/cover400_47693470.jpg","OPINIONS":0,"READS":"0","AVALIABLE_FORMATS":["MP3"],"PRICE":599,"REFERRER":[47113121],"TOTAL_CHARS":15961330,"IS_AVAILABLE":"DEFAULT","USER_RATING":4.9,"AMOUNT_REVIEW":0,"AMOUNT_APPROVED_REVIEW":0,"TRUE_PPD":true,"IS_ALREADY_BOUGHT":false,"PAYMENT_INFO":{"TRUE_PPD":true,"TRUE_SUB":true,"PRICE":599,"DISCOUNT":0,"DISCOUNTED_PRICE":599,"PURCHASE_OPTIONS":[{"option_id":"book_47693470_eternal","purchase_type":"eternal","orig_price":599,"payment_price":599}]},"IS_EXCLUSIVE":false,"IS_FREE":false,"TRUE_SUB":true,"DESCRIPTION":"Покупка аудиокниги: Интимная жизнь без боли - Кармацкая Г.","SEQUENCES":[{"TITLE":"Мастер здоровья","ID":"20244"},{"TITLE":"Настоящая медицина","ID":"396"}],"STATUS":"SHOW"},{"partnerId":6,"TYPE":"ebook","ID":"47113121","TITLE":"Интимная жизнь без боли","ADULT":18,"RATING":0,"ANNOTATION":"

Книга номер один для женщин, готовящихся к беременности, беременных или родивших! Автор – Галина Юрьевна Кармацкая – врач-гинеколог, клинический психолог, физиотерапевт тазового дна.

Из этой книги вы узнаете то, о чем не говорят в кабинете гинеколога: почему сексуальная жизнь женщин часто нарушается после родов и что делать, чтобы вернуть ее в норму и даже улучшить. Вместе с автором вы разберете основные последствия родов, узнаете конкретные упражнения для восстановления, расслабления и укрепления мышц тазового дна, техники работы со швами, рубцами и диастазом.

Применить все техники можно самостоятельно в домашних условиях, независимо от навыков. Все можно выполнить руками, без дополнительных вложений.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

","AUTHORS":[{"FIRST_NAME":"Галина","LAST_NAME":"Кармацкая","RELATION":"0","ID":"674968"},{"FIRST_NAME":"Тимофей","LAST_NAME":"Кармацкий","MIDDLE_NAME":"Юрьевич","RELATION":"48","ID":"683231"},{"FIRST_NAME":"Д.","LAST_NAME":"Дымова","MIDDLE_NAME":"С.","RELATION":"55","ID":"693092"}],"CATEGORIES":["здоровье","акушерство и гинекология"],"COVER_ADULT":true,"COVER":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/DD/A2/99/cover_47113121.jpg","COVER100":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/DD/A2/99/cover100_47113121.jpg","COVER200":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/DD/A2/99/cover200_47113121.jpg","COVER400":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/DD/A2/99/cover400_47113121.jpg","OPINIONS":0,"READS":"1","AVALIABLE_FORMATS":["EPUB","FB2"],"EXTERNAL_ID":"727bb766-80b4-11ed-942a-0cc47af30dde","PRICE":549,"REFERRER":[47693470],"TOTAL_CHARS":186299,"IS_AVAILABLE":"DEFAULT","USER_RATING":4.4,"AMOUNT_REVIEW":0,"AMOUNT_APPROVED_REVIEW":0,"TRUE_PPD":true,"IS_ALREADY_BOUGHT":false,"PAYMENT_INFO":{"TRUE_PPD":true,"TRUE_SUB":false,"PRICE":549,"DISCOUNT":0,"DISCOUNTED_PRICE":549,"PURCHASE_OPTIONS":[{"option_id":"book_47113121_eternal","purchase_type":"eternal","orig_price":549,"payment_price":549}]},"IS_EXCLUSIVE":false,"IS_FREE":false,"TRUE_SUB":false,"DESCRIPTION":"Покупка книги: Интимная жизнь без боли - Кармацкая Г.","SEQUENCES":[{"TITLE":"Настоящая медицина","ID":"396"}],"STATUS":"SHOW"}]},"0-11":null},"actionData":null,"errors":null}

Галина Кармацкая 2

книгибилайн