{"loaderData":{"0":null,"0-11-1":{"AUTHOR":{"FIRST_NAME":"Ю.","LAST_NAME":"Савельева","MIDDLE_NAME":"А.","ID":"831299"},"COLLECTION":[{"partnerId":1,"TYPE":"ebook","ID":"91731245","TITLE":"Построй беговое тело. Всеобъемлющий план тренировок для бегунов на любые дистанции","ADULT":12,"RATING":0,"ANNOTATION":"

Хотите улучшить свои навыки бега и достичь новых высот в спорте? Это руководство – ваш идеальный помощник на пути к совершенству!

Внутри вы найдете:

Научно обоснованные тренировки. Программы, разработанные для бегунов любого уровня – от новичков до опытных спортсменов.
Советы по питанию. Узнайте, как правильно питаться для оптимизации результатов и восстановления.
Профилактика травм. Эффективные стратегии, которые помогут избежать распространенных проблем и продлить вашу карьеру бегуна.
Мотивация и психология. Как настроить себя на успех и преодолеть психологические барьеры.

Эта книга – целая система, которая изменит ваше отношение к бегу и поможет достичь желаемых результатов. Начните свой путь к телу атлета уже сегодня!

","AUTHORS":[{"LAST_NAME":"БОМБОРА","RELATION":"26","ID":"502441"},{"FIRST_NAME":"Литагент","LAST_NAME":"Эксмо (новый каталог ОСНОВНОЙ)","RELATION":"2","ID":"647292"},{"FIRST_NAME":"Ю.","LAST_NAME":"Савельева","MIDDLE_NAME":"А.","RELATION":"1","ID":"831299"},{"FIRST_NAME":"Томас","LAST_NAME":"Шварц","RELATION":"0","ID":"831300"},{"FIRST_NAME":"Пит","LAST_NAME":"Мэгилл","RELATION":"0","ID":"831301"}],"CATEGORIES":["руководства","спорт / фитнес","зарубежная прикладная литература","здоровье и медицина"],"COVER_ADULT":false,"COVER":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/29/71/18/cover_91731245.jpg","COVER100":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/29/71/18/cover100_91731245.jpg","COVER200":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/29/71/18/cover200_91731245.jpg","COVER400":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/29/71/18/cover400_91731245.jpg","OPINIONS":0,"READS":"0","AVALIABLE_FORMATS":["PDF"],"EXTERNAL_ID":"36672878-2357-11f0-8ce3-0cc47af30fe4","PRICE":879,"TOTAL_CHARS":458,"IS_AVAILABLE":"DEFAULT","USER_RATING":5,"AMOUNT_REVIEW":0,"AMOUNT_APPROVED_REVIEW":0,"TRUE_PPD":true,"IS_ALREADY_BOUGHT":false,"PAYMENT_INFO":{"TRUE_PPD":true,"TRUE_SUB":true,"PRICE":879,"DISCOUNT":0,"DISCOUNTED_PRICE":879,"PURCHASE_OPTIONS":[{"option_id":"book_91731245_eternal","purchase_type":"eternal","orig_price":879,"payment_price":879}]},"IS_EXCLUSIVE":false,"IS_FREE":false,"TRUE_SUB":true,"DESCRIPTION":"Покупка книги: Построй беговое тело. Всеобъемлющий план тренировок для бегунов на любые дистанции - Шварц Т.","SEQUENCES":[{"TITLE":"Анатомия спорта","ID":"618"}],"STATUS":"SHOW"}]},"0-11":null},"actionData":null,"errors":null}

Ю. Савельева 1

книгибилайн