{"loaderData":{"0":null,"0-11-1":{"AUTHOR":{"FIRST_NAME":"Елена","LAST_NAME":"Кангина","ID":"834114"},"COLLECTION":[{"partnerId":6,"TYPE":"ebook","ID":"92965006","TITLE":"Учебник для жизни","ADULT":16,"RATING":0,"ANNOTATION":"

«Учебник для жизни» — книга, которую ты хотел получить ещё в школе, но почему-то выдали только теперь.

Без моралей, без занудства, без волшебных рецептов — только честный разговор о главном:

Кто я такой и как себя не потерять?

Почему тревожно и как с этим быть?

Как не сойти с ума в отношениях, работе, семье?

Зачем вообще всё это?

С юмором и теплотой автор проводит читателя через темы самооценки, границ, любви, неудач, смысла и радости.

Каждая глава — как дружеское письмо, а в конце — мини-практика: простая, но рабочая.

Это не учебник в классическом смысле. Это напоминание, что ты — живой.

И с этим уже можно многое.

","AUTHORS":[{"FIRST_NAME":"Елена","LAST_NAME":"Кангина","RELATION":"0","ID":"834114"}],"CATEGORIES":["общая психология","саморазвитие / личностный рост","прочая образовательная литература"],"COVER_ADULT":false,"COVER":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/11/64/AA/cover_92965006.jpg","COVER100":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/11/64/AA/cover100_92965006.jpg","COVER200":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/11/64/AA/cover200_92965006.jpg","COVER400":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/11/64/AA/cover400_92965006.jpg","OPINIONS":0,"READS":"0","AVALIABLE_FORMATS":["EPUB","FB2"],"EXTERNAL_ID":"d830c7f1-48c0-41b8-9ea6-3d944b27b3fa","PRICE":199,"REFERRER":[92967448],"TOTAL_CHARS":29385,"IS_AVAILABLE":"DEFAULT","USER_RATING":5,"AMOUNT_REVIEW":0,"AMOUNT_APPROVED_REVIEW":0,"TRUE_PPD":true,"IS_ALREADY_BOUGHT":false,"PAYMENT_INFO":{"TRUE_PPD":true,"TRUE_SUB":false,"PRICE":199,"DISCOUNT":0,"DISCOUNTED_PRICE":199,"PURCHASE_OPTIONS":[{"option_id":"book_92965006_eternal","purchase_type":"eternal","orig_price":199,"payment_price":199}]},"IS_EXCLUSIVE":false,"IS_FREE":false,"TRUE_SUB":false,"DESCRIPTION":"Покупка книги: Учебник для жизни - Кангина Е.","SEQUENCES":[],"STATUS":"SHOW"},{"partnerId":1,"TYPE":"audio","ID":"92967448","TITLE":"Учебник для жизни","ADULT":16,"RATING":0,"ANNOTATION":"

«Учебник для жизни» — книга, которую ты хотел получить ещё в школе, но почему-то выдали только теперь.

Без моралей, без занудства, без волшебных рецептов — только честный разговор о главном:

Кто я такой и как себя не потерять?

Почему тревожно и как с этим быть?

Как не сойти с ума в отношениях, работе, семье?

Зачем вообще всё это?

С юмором и теплотой автор проводит читателя через темы самооценки, границ, любви, неудач, смысла и радости.
Каждая глава — как дружеское письмо, а в конце — мини-практика: простая, но рабочая.

Это не учебник в классическом смысле. Это напоминание, что ты — живой.
И с этим уже можно многое.

","AUTHORS":[{"FIRST_NAME":"Литрес","LAST_NAME":"Авточтец","RELATION":"6","ID":"811194"},{"FIRST_NAME":"Елена","LAST_NAME":"Кангина","RELATION":"0","ID":"834114"}],"CATEGORIES":["общая психология","саморазвитие / личностный рост","прочая образовательная литература"],"COVER_ADULT":false,"COVER":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/E7/42/74/cover_92967448.jpg","COVER100":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/E7/42/74/cover100_92967448.jpg","COVER200":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/E7/42/74/cover200_92967448.jpg","COVER400":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/E7/42/74/cover400_92967448.jpg","OPINIONS":0,"READS":"0","AVALIABLE_FORMATS":["MP3"],"PRICE":199,"REFERRER":[92965006],"TOTAL_CHARS":2365632,"IS_AVAILABLE":"DEFAULT","USER_RATING":5,"AMOUNT_REVIEW":0,"AMOUNT_APPROVED_REVIEW":0,"TRUE_PPD":true,"IS_ALREADY_BOUGHT":false,"PAYMENT_INFO":{"TRUE_PPD":true,"TRUE_SUB":true,"PRICE":199,"DISCOUNT":0,"DISCOUNTED_PRICE":199,"PURCHASE_OPTIONS":[{"option_id":"book_92967448_eternal","purchase_type":"eternal","orig_price":199,"payment_price":199}]},"IS_EXCLUSIVE":false,"IS_FREE":false,"TRUE_SUB":true,"DESCRIPTION":"Покупка аудиокниги: Учебник для жизни - Кангина Е.","SEQUENCES":[],"STATUS":"SHOW"}]},"0-11":null},"actionData":null,"errors":null}

Елена Кангина 2

книгибилайн