{"loaderData":{"0":null,"0-11-1":{"AUTHOR":{"FIRST_NAME":"Светлана","LAST_NAME":"Ясная","ID":"834383"},"COLLECTION":[{"partnerId":1,"TYPE":"ebook","ID":"93210560","TITLE":"Сияй каждый день: Секреты естественной красоты","ADULT":12,"RATING":0,"ANNOTATION":"

\"Сияй каждый день\" — это вдохновляющее и практичное руководство для девушек, которые хотят ухаживать за собой с любовью, естественностью и удовольствием. Эта книга написана от сердца — автор делится личными историями, проверенными ритуалами и простыми, но эффективными рецептами, которые помогают раскрыть природную красоту и наполнить каждый день заботой о себе.

Внутри вы найдете:

Пошаговые рекомендации по уходу за кожей, волосами, руками и ногтями

Натуральные рецепты масок, смузи и скрабов, которые легко приготовить дома

План на 30 дней для формирования полезных привычек красоты

Простые практики йоги, медитации и ментального благополучия

Советы по созданию уюта и атмосферных вечеров ухода за собой

Эта книга — не про стандарты и идеалы. Это путешествие к себе: к уверенности, здоровью и сиянию, которое идёт изнутри. Подходит для любого возраста и не требует специальных знаний — только твоего желания стать заботливее к себе.

","AUTHORS":[{"FIRST_NAME":"Светлана","LAST_NAME":"Ясная","RELATION":"0","ID":"834383"}],"CATEGORIES":["саморазвитие / личностный рост","здоровое и правильное питание","мода и красота"],"COVER_ADULT":false,"COVER":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/B1/1A/85/cover_93210560.jpg","COVER100":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/B1/1A/85/cover100_93210560.jpg","COVER200":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/B1/1A/85/cover200_93210560.jpg","COVER400":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/B1/1A/85/cover400_93210560.jpg","OPINIONS":0,"READS":"1","AVALIABLE_FORMATS":["EPUB","FB2"],"EXTERNAL_ID":"72f7c846-9cb4-4688-aab2-062d44d14466","PRICE":229,"TOTAL_CHARS":26802,"IS_AVAILABLE":"DEFAULT","USER_RATING":5,"AMOUNT_REVIEW":0,"AMOUNT_APPROVED_REVIEW":0,"TRUE_PPD":true,"IS_ALREADY_BOUGHT":false,"PAYMENT_INFO":{"TRUE_PPD":true,"TRUE_SUB":true,"PRICE":229,"DISCOUNT":0,"DISCOUNTED_PRICE":229,"PURCHASE_OPTIONS":[{"option_id":"book_93210560_eternal","purchase_type":"eternal","orig_price":229,"payment_price":229}]},"IS_EXCLUSIVE":false,"IS_FREE":false,"TRUE_SUB":true,"DESCRIPTION":"Покупка книги: Сияй каждый день: Секреты естественной красоты - Ясная С.","SEQUENCES":[],"STATUS":"SHOW"}]},"0-11":null},"actionData":null,"errors":null}

Светлана Ясная 1

книгибилайн