{"loaderData":{"0":null,"0-11-1":{"AUTHOR":{"FIRST_NAME":"Кира","LAST_NAME":"Ален","ID":"835361"},"COLLECTION":[{"partnerId":1,"TYPE":"ebook","ID":"93574012","TITLE":"Личная сила: 21 день к новой себе","ADULT":12,"RATING":0,"ANNOTATION":"

«Личная сила: 21 день к новой себе» — это не очередной марафон. Это путь домой. К себе.

Ты устала быть сильной. Улыбаться, когда больно. Подстраиваться, когда хочется кричать. Терпеть, когда всё внутри просит: «Пожалуйста, выбери меня».

Эта книга — как разговор с близкой подругой. Не с той, что даст совет. А с той, что сядет рядом, возьмёт за руку и скажет:

«Ты — уже достаточна. Ты — не сломана. Ты — живая. И ты заслуживаешь быть собой».

21 день — и ты научишься:

\t•\tслышать свои желания, а не чужие ожидания;

\t•\tставить границы — мягко, но твёрдо;

\t•\tвозвращать энергию, голос, тело, радость;

\t•\tлюбить — не роль, не маску, а себя настоящую.

Здесь нет нравоучений. Только тёплые тексты, практики, поддержка и нежное напоминание:

ты не одна.

И ты всегда можешь вернуться к себе.

","AUTHORS":[{"FIRST_NAME":"Кира","LAST_NAME":"Ален","RELATION":"0","ID":"835361"}],"CATEGORIES":["саморазвитие / личностный рост","мотивация","психологические тренинги"],"COVER_ADULT":false,"COVER":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/13/90/7E/cover_93574012.jpg","COVER100":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/13/90/7E/cover100_93574012.jpg","COVER200":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/13/90/7E/cover200_93574012.jpg","COVER400":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/13/90/7E/cover400_93574012.jpg","OPINIONS":0,"READS":"3","AVALIABLE_FORMATS":["EPUB","FB2"],"EXTERNAL_ID":"32fc2fbf-bfa9-4efe-817c-61a891e85532","PRICE":199,"REFERRER":[93577738],"TOTAL_CHARS":43608,"IS_AVAILABLE":"DEFAULT","USER_RATING":5,"AMOUNT_REVIEW":0,"AMOUNT_APPROVED_REVIEW":0,"TRUE_PPD":true,"IS_ALREADY_BOUGHT":false,"PAYMENT_INFO":{"TRUE_PPD":true,"TRUE_SUB":true,"PRICE":199,"DISCOUNT":0,"DISCOUNTED_PRICE":199,"PURCHASE_OPTIONS":[{"option_id":"book_93574012_eternal","purchase_type":"eternal","orig_price":199,"payment_price":199}]},"IS_EXCLUSIVE":false,"IS_FREE":false,"TRUE_SUB":true,"DESCRIPTION":"Покупка книги: Личная сила: 21 день к новой себе - Ален К.","SEQUENCES":[],"STATUS":"SHOW"},{"partnerId":1,"TYPE":"audio","ID":"93577738","TITLE":"Личная сила: 21 день к новой себе","ADULT":12,"RATING":0,"ANNOTATION":"

«Личная сила: 21 день к новой себе» — это не очередной марафон. Это путь домой. К себе.

Ты устала быть сильной. Улыбаться, когда больно. Подстраиваться, когда хочется кричать. Терпеть, когда всё внутри просит: «Пожалуйста, выбери меня».

Эта книга — как разговор с близкой подругой. Не с той, что даст совет. А с той, что сядет рядом, возьмёт за руку и скажет:
«Ты — уже достаточна. Ты — не сломана. Ты — живая. И ты заслуживаешь быть собой».

21 день — и ты научишься:
\t•\tслышать свои желания, а не чужие ожидания;
\t•\tставить границы — мягко, но твёрдо;
\t•\tвозвращать энергию, голос, тело, радость;
\t•\tлюбить — не роль, не маску, а себя настоящую.

Здесь нет нравоучений. Только тёплые тексты, практики, поддержка и нежное напоминание:
ты не одна.
И ты всегда можешь вернуться к себе.

","AUTHORS":[{"FIRST_NAME":"Литрес","LAST_NAME":"Авточтец","RELATION":"6","ID":"811194"},{"FIRST_NAME":"Кира","LAST_NAME":"Ален","RELATION":"0","ID":"835361"}],"CATEGORIES":["саморазвитие / личностный рост","мотивация","психологические тренинги"],"COVER_ADULT":false,"COVER":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/BD/FE/E3/cover_93577738.jpg","COVER100":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/BD/FE/E3/cover100_93577738.jpg","COVER200":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/BD/FE/E3/cover200_93577738.jpg","COVER400":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/BD/FE/E3/cover400_93577738.jpg","OPINIONS":0,"READS":"3","AVALIABLE_FORMATS":["MP3"],"PRICE":199,"REFERRER":[93574012],"TOTAL_CHARS":3681887,"IS_AVAILABLE":"DEFAULT","USER_RATING":0,"AMOUNT_REVIEW":0,"AMOUNT_APPROVED_REVIEW":0,"TRUE_PPD":true,"IS_ALREADY_BOUGHT":false,"PAYMENT_INFO":{"TRUE_PPD":true,"TRUE_SUB":true,"PRICE":199,"DISCOUNT":0,"DISCOUNTED_PRICE":199,"PURCHASE_OPTIONS":[{"option_id":"book_93577738_eternal","purchase_type":"eternal","orig_price":199,"payment_price":199}]},"IS_EXCLUSIVE":false,"IS_FREE":false,"TRUE_SUB":true,"DESCRIPTION":"Покупка аудиокниги: Личная сила: 21 день к новой себе - Ален К.","SEQUENCES":[],"STATUS":"SHOW"}]},"0-11":null},"actionData":null,"errors":null}

Кира Ален 2

книгибилайн