{"loaderData":{"0":null,"0-11-1":{"AUTHOR":{"FIRST_NAME":"Елена","LAST_NAME":"Перова","ID":"901480"},"COLLECTION":[{"partnerId":1,"TYPE":"audio","ID":"39084527","TITLE":"Поток: Психология оптимального переживания","ADULT":16,"RATING":0,"ANNOTATION":"

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

Исследуя творческих личностей, автор обнаружил в своих исследованиях, что они счастливы благодаря тому, что в процессе озарения испытывают состояние потока. Но поток не является исключительным достоянием каких-то особых людей. Автор выстраивает детальную, стройную и экспериментально подтвержденную теорию, в центре которой находится идея потока. Это состояние полного слияния со своим делом, поглощения им, когда не ощущаешь времени, самого себя, когда вместо усталости возникает постоянный прилив энергии.

Как ковать счастье: секреты мастерства. Предисловие к русскому изданию

Предисловие автора к русскому изданию

Глава 1. Новый взгляд на счастье

Краткий обзор содержания книги

Корни неудовлетворенности

Защитные функции культуры

Возвращение к переживанию

Пути к освобождению

Глава 2. Анатомия сознания

Границы возможностей сознания

Внимание как психическая энергия

Войти в себя

еспорядок в сознании: психическая энтропия

Упорядоченное сознание: состояние потока

Усложнение и рост личности

Глава 3. Радость и качество жизни

Удовольствие и умение переживать радость

Из чего состоит переживание радости

Ясные цели и обратная связь

Парадокс контроля

Аутотелическое переживание

Глава 4. Условия потока

Поток и культура

Аутотелическая личность

Люди потока

Глава 5. Тело и поток

Радость движения

Секс как поток

Предельный контроль – йога и восточные единоборства

Поток через ощущения: наслаждение зрением

Радость вкусовых ощущений

Глава 6. Поток мысли

«Матерь познания»

Игры разума и их правила

Игра слов

Дружба с Клио

Любовь к мудрости

Глава 7. Работа как поток

Работа как поток. Продолжение

Аутотелические профессии

Парадокс работы

Пустая трата времени

Глава 8. Радость общения с собой и с другими

Боль одиночества

«Прирученное» одиночество

Поток и семья

Поток и семья. Продолжение

Радость дружбы

Широкие социальные связи

Глава 9. Как обмануть хаос

Совладение со стрессом

Сила диссипативных структур

Аутотелическая личность: итоги

Глава 10. Создание смысла

Развитие целенаправленности

Выработка решительности

Возвращение гармонии

Интеграция смыслов в жизненных темах

Интеграция смыслов в жизненных темах. Окончание

","AUTHORS":[{"FIRST_NAME":"Михай","LAST_NAME":"Чиксентмихайи","RELATION":"0","ID":"418761"},{"FIRST_NAME":"Александр","LAST_NAME":"Ананьев","RELATION":"6","ID":"664735"},{"LAST_NAME":"Альпина нон-фикшн","RELATION":"26","ID":"706860"},{"FIRST_NAME":"Елена","LAST_NAME":"Перова","RELATION":"1","ID":"901480"}],"CATEGORIES":["зарубежная психология","общая психология","саморазвитие / личностный рост"],"COVER_ADULT":false,"COVER":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/5A/84/A8/cover_39084527.jpg","COVER100":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/5A/84/A8/cover100_39084527.jpg","COVER200":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/5A/84/A8/cover200_39084527.jpg","COVER400":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/5A/84/A8/cover400_39084527.jpg","OPINIONS":0,"READS":"5","AVALIABLE_FORMATS":["MP3"],"PRICE":699,"TOTAL_CHARS":43743144,"IS_AVAILABLE":"DEFAULT","USER_RATING":4.6,"AMOUNT_REVIEW":0,"AMOUNT_APPROVED_REVIEW":0,"TRUE_PPD":true,"IS_ALREADY_BOUGHT":false,"PAYMENT_INFO":{"TRUE_PPD":true,"TRUE_SUB":true,"PRICE":699,"DISCOUNT":0,"DISCOUNTED_PRICE":699,"PURCHASE_OPTIONS":[{"option_id":"book_39084527_eternal","purchase_type":"eternal","orig_price":699,"payment_price":699}]},"IS_EXCLUSIVE":false,"IS_FREE":false,"TRUE_SUB":true,"DESCRIPTION":"Покупка аудиокниги: Поток: Психология оптимального переживания - Чиксентмихайи М.","SEQUENCES":[{"TITLE":"Альпина. Бестселлер (Психология)","ID":"15830"}],"STATUS":"SHOW"}]},"0-11":null},"actionData":null,"errors":null}

Елена Перова 1

книгибилайн