{"loaderData":{"0":null,"0-11-1":{"AUTHOR":{"FIRST_NAME":"Полина","LAST_NAME":"Жильникова","ID":"923080"},"COLLECTION":[{"partnerId":1,"TYPE":"ebook","ID":"101401354","TITLE":"Жизнь в хаосе. Книга-воркбук для людей с СДВГ","ADULT":16,"RATING":0,"ANNOTATION":"

Что такое СДВГ? Каждый, кто хоть раз слышал данную аббревиатуру, по-разному представляет себе данный синдром. Для кого-то это про гиперактивных людей, кто-то думает, что это про чрезмерную невнимательность и постоянное отвлечение от повседневных дел или рабочих задач. Но все это лишь собирательные частицы описания синдрома дефицита внимания и гиперактивности.

СДВГ сильно влияет на жизнь обладателя этого синдрома, и зачастую сам человек даже не предполагает, насколько. Поэтому так важно вовремя заметить проблему, обратиться к специалисту и начать адаптировать свою жизнь с учетом особенностей СДВГ, чтобы помогать себе, а не вредить.

Полина Жильникова – автор, психолог КПТ, АСТ-психотерапевт – не понаслышке знает, что значит – жить с СДВГ. В своей книге-воркбуке «Жизнь в хаосе» шаг за шагом она рассказывает о всех аспектах этого синдрома, простым языком без сложных терминов делится нюансами выстраивания повседневной жизни в рамках СДВГ.

Книга-воркбук поможет:

– навести порядок в голове, когда мысли разбегаются,

– научиться перестать откладывать на потом даже самые простые задачи,

– научиться доводить дело до конца,

– вернуть контроль над временем, вниманием и своей жизнью.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

","AUTHORS":[{"FIRST_NAME":"Полина","LAST_NAME":"Жильникова","RELATION":"0","ID":"923080"}],"CATEGORIES":["саморазвитие / личностный рост","состояния и явления психики"],"COVER_ADULT":false,"COVER":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/3D/28/41/cover_101401354.jpg","COVER100":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/3D/28/41/cover100_101401354.jpg","COVER200":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/3D/28/41/cover200_101401354.jpg","COVER400":"https://760423e0-2f6e-4534-95f2-a9734adeff5d.selcdn.net/ID_Litres/3D/28/41/cover400_101401354.jpg","OPINIONS":0,"READS":"0","AVALIABLE_FORMATS":["EPUB","FB2"],"EXTERNAL_ID":"6330260f-5b55-11f1-9ed9-ac1f6b0b2fde","PRICE":419,"TOTAL_CHARS":349841,"IS_AVAILABLE":"DEFAULT","USER_RATING":0,"AMOUNT_REVIEW":0,"AMOUNT_APPROVED_REVIEW":0,"TRUE_PPD":true,"IS_ALREADY_BOUGHT":false,"PAYMENT_INFO":{"TRUE_PPD":true,"TRUE_SUB":true,"PRICE":419,"DISCOUNT":0,"DISCOUNTED_PRICE":419,"PURCHASE_OPTIONS":[{"option_id":"book_101401354_eternal","purchase_type":"eternal","orig_price":419,"payment_price":419}]},"IS_EXCLUSIVE":false,"IS_FREE":false,"TRUE_SUB":true,"DESCRIPTION":"Покупка книги: Жизнь в хаосе. Книга-воркбук для людей с СДВГ - Жильникова П.","SEQUENCES":[{"TITLE":"Лидер Рунета","ID":"35547"}],"STATUS":"SHOW"}]},"0-11":null},"actionData":null,"errors":null}

Полина Жильникова 1

книгибилайн