30 ДНЕЙ БЕЗ ИМПУЛЬСИВНЫХ ПОКУПОК

Импульсивные покупки редко начинаются с реальной необходимости. Чаще они появляются из-за скуки, стресса, усталости, рекламы, скидок или желания быстро почувствовать себя лучше. Эта книга поможет понять свои денежные триггеры и вернуть контроль над расходами без жёстких запретов и чувства вины. Внутри — практические правила, 24/48-часовая пауза перед покупкой, система списка желаний, no-spend дни, стратегия для маркетплейсов и магазинов, работа с эмоциональными тратами, трекеры и полный 30-дневный план. Книга подойдёт тем, кто хочет тратить осознаннее, перестать покупать лишнее и направлять деньги на действительно важные цели.