Буддизм на каждый день

Мы привыкли искать счастье вовне в чужих оценках, в достижении целей, в одобрении окружающих. Но рано или поздно приходит понимание: клад всегда лежал внутри. Эта книга не сборник восточных мифов и не руководство по медитации. Это честный разговор о том, почему мы страдаем, откуда берется гнев, как приручить страх и перестать играть чужие роли.

Опираясь на мудрость буддийской психологии, автор ведет читателя через 33 урока-зеркала: от поисков счастья вовне к обнаружению его внутри, от желания переделать мир к пониманию, что мир лишь отражает нас самих. Вы узнаете, почему не стоит принимать поступки других на свой счет, как проходить сквозь боль, а не оббегать ее, и почему главный гуру всегда смотрит на вас из зеркала.

Эта книга для тех, кто готов снять темные очки и увидеть жизнь такой, какая она есть. Прямо сейчас.

Отдельные формулировки были найдены в соавторстве с ChatGPT