Коммуникация и границы. 20 уроков

Курс о том, как выстраивать отношения без потери себя: говорить «нет», выражать чувства, просить, слушать, замечать манипуляции и защищать свои границы.

Ты учишься не быть жёстким, а быть честным с собой и другими. Можешь сказать «нет», говорить о чувствах, замечать манипуляции и не спасать всех в ущерб себе.