Любовь – это навык. 6 шагов к настоящей близости

Каждый из нас мечтает о теплых, безопасных отношениях, основанных на доверии, аутентичности и безусловном принятии. Опираясь на теорию привязанности, Дарья Кист – практический психолог – подробно разбирает, как детские травмы и эмоциональная депривация мешают выстраивать глубокие связи. Автор предлагает множество упражнений и стратегий для исцеления эмоциональных ран и формирования надежного типа привязанности.

Книга будет интересна всем, кто хочет укрепить свои отношения с близкими и улучшить их качество.