Мама на двоих: как справляться с двумя детьми и не терять себя

Когда детей становится двое, жизнь напоминает жонглирование горящими факелами — и вы в центре этой огненной бури. Как удержать равновесие и не сгореть? Эта книга не обещает идеального порядка, она протягивает руку в самые трудные моменты.

Вы узнаете, как подготовить старшего к встрече с малышом без слёз и обид, что делать с ревностью и драками, как находить время для каждого ребёнка и при этом не забывать о себе. Мы поговорим о делегировании без чувства вины, о сохранении близости с партнёром и о том, почему ваша усталость — не слабость, а часть пути.

В каждой главе — памятки, вопросы для саморефлексии и бережные ответы психолога. Эта книга для мам, которые растят двоих детей от 0 до 7 лет и хотят оставаться собой. Присоединяйтесь к сообществу «Неидеальная мама» на Дзене — там мы каждый день делимся материнством без прикрас.