Мозг просыпающийся. Инерция сна

Почему в первые полчаса после того, как вы открываете глаза после сна ваш мозг еще спит? Почему в эти первые полчаса бодрствования не нужно принимать важных решений и какие неприятности возникают из-за эффекта инерции сна после пробуждения. Из книги вы узнаете как противостоять этому скрытому явлению, и что может предложить современная наука.