План трансформации. 6 недель

Думаете, чтобы построить тело своей мечты, нужно умирать в зале?

Или что вам понадобятся литры стероидов?

А может, считаете, что красивое тело доступно только Богам и звездам?

Ответ: Нет!

В этой книге вы найдете советы по питанию и планы тренировок. Если вы решите провести ближайшие 6 недель под моим руководством, то станете лучшей версией себя. Ваше тело преобразится. Вы не станете фитнес-моделью! Но вы реально изменитесь и поймете, что такое настоящее телостроительство.