Саммари книги «Психология подростка. Практическое руководство на основе диалектической поведенческой терапии»

Когда подростка накрывает волной эмоций, он может хлопать дверями, замыкаться или взрываться на ровном месте. Если вы ловите себя на мысли «я не понимаю, что мне делать», то у Джины Айх есть для вас понятные инструменты.

Книга «Психология подростка» – практичный проводник в диалектико-поведенческую терапию, который помогает взрослым и подросткам говорить на одном языке. Автор показывает, как распознавать истинные причины тревоги, одиночества и раздражения, и дает конкретные шаги, как вести себя в сложных ситуациях. Саммари собирает главное из книги в удобный аудиоформат: вы получаете выжимку ключевых методик, которые можно внедрить в практику сразу.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.