Саммари книги «Путь Шаолиня. Как древние знания помогают нам обрести внутреннюю силу»

Хотите обрести внутреннюю силу и спокойствие в хаосе жизни? Мастер Ши Хен И в 12 уроках шаолиньского пути объединяет тело, дыхание, медитации и буддийские принципы, чтобы научить контролировать эмоции, укрепить самодисциплину и избавиться от вредных привычек. Практики доступны каждому и работают как мгновенный инструмент повышения энергии, концентрации и устойчивости. Это аудиосаммари – концентрат главных постулатов кунг-фу и шаолиньской мудрости.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.