Ваш ум и как им пользоваться. Руководство по практической психологии

Книга Уильяма Уокера Аткинсона «Ваш ум и как им пользоваться» (1911) – классика ранней практической психологии, написанная простым и ясным языком. Автор последовательно объясняет, как устроены основные способности ума: восприятие, внимание, память, воображение, чувства, эмоции, интеллект, рассуждение и воля.

Вы узнаете, почему эмоции часто управляют мыслью, как внимание усиливает или ослабляет внутренние состояния, почему привычки становятся «рельсами» поведения и каким образом волю можно тренировать ежедневными действиями. Аткинсон соединяет психологические наблюдения с практическими правилами самоуправления – так, чтобы читатель мог применять их в учёбе, работе и повседневной жизни.

Эта книга будет полезна всем, кто хочет собрать ум, мыслить яснее, контролировать импульсы и укреплять дисциплину.