Великая сила перемен

Изменить жизнь — это непросто. На основе своей умной, простой, практичной и эффективной модели "Лестница" Бен Тайлер показывает, как ставить цели, которые работают; какое поведение приведет к успеху; как поддержать самого себя на пути к изменениям.