Высокочувствительные. Как позаботиться о себе, пока ты заботишься о ребенке

Психотерапевт Бике Генен не понаслышке знает, каково быть высокочувствительной мамой высокочувствительных детей. Ее книга поможет вам сохранить равновесие в трудных ситуациях и даст массу практических советов. Вы научитесь принимать свою высокую чувствительность, перестанете считать ее чем-то плохим и найдете в ней силу и ресурс. Зачем читать Эта книга поможет высокочувствительным родителям в самых разных аспектах: - Больше не плакать от бессилия и усталости; - Найти баланс в хаосе тысячи дел; - Не срываться, когда срываются планы; - Отбросить мысль, что вам достался проблемный малыш; - Справляться с эмоциональными взрывами ребенка; - Перестать оправдываться за свою неидеальность; - Отпускать ситуации, которые невозможно контролировать; - Помочь ребенку есть и спать без капризов. Для кого Для высокочувствительных родителей.