Я не знал своего отца и стал таким же

«Я не знал своего отца и стал таким же» — эта фраза стала отправной точкой для книги, в которой автор, мужчина-психотерапевт, исследует феномен отцовской травмы: как отсутствие или эмоциональная недоступность отца передается из поколения в поколение и как это влияет на жизнь мужчины — его самооценку, отношения, карьеру, отцовство.

Книга сочетает в себе глубокий психоаналитический анализ, современные научные исследования (нейробиология, эпигенетика, теория привязанности), клинические примеры из практики автора и практические упражнения в конце каждой главы. Написанная честным, прямым языком, без осуждения и морализаторства, она обращена к мужчинам, которые хотят понять себя, разорвать круг повторяющихся сценариев и стать свободными.

Это книга о том, как перестать быть пленником своего прошлого, стать отцом для самого себя и передать следующему поколению не травму, а любовь.