Здоровый сон — счастливый ребенок

О чем Что такое здоровый сон и почему он так необходим младенцу? С ответа на этот вопрос начинается мировой бестселлер авторитетного детского доктора Марка Вайсблута. Автор показывает значение сна для здоровья, развития нервной системы, умственного потенциала ребенка и выделяет пять важнейших элементов — общая продолжительность сна; обязательный дневной сон; непрерывность; режим; регулярность. Задача родителей — создать своему ребенку такой режим сна и бодрствования, чтобы он рос здоровым и счастливым. А помочь им в этом призвана методика д-ра Вайсблута, созданная на основе обширной клинической практики, научных исследований и личного опыта. Особенности - мировой бестселлер, названный многими родителями "Библией сна"; - конкретные методики: как помочь своим детям приобрести привычки здорового сна; - рекомендации по возрастам: новорожденные, малыши и даже школьники и подростки; - подробно о нарушениях сна и борьбы с ними; - полезно для взрослых, которым интересно узнать, как хорошо высыпаться по ночам и чувствовать себя отдохнувшим.