О детях для родителей: понимать и воспитывать 6

Психоаналитик Пак Уран знает: то, что мы называем любовью матери и дочери, часто оказывается мифом, полным вины и созависимости. Её книга поможет разорвать этот круг и обрести свободу – без идеализации, но с глубоким пониманием обеих сторон. ПАК УРАН – психоаналитик, окончила магистратуру по консультативной психологии в университете Донгук и завершила докторский курс по консультативной психологии в Университете буддийских исследований в Сеуле. В настоящее время работает профессиональным консультантом в психологической клинике «Пхиан». Провела более 10 000 сеансов психологического консультирования. Как много любви между вами и вселенной под названием «мать»? И действительно ли это любовь? Отношения матери к ребенку гораздо сложнее, чем идеализированный миф о материнстве. Особенно это касается дочери, потому что мать зачастую видит в девочке продолжение себя, что приводит к искажениям в восприятии, болезненным конфликтам, а иногда и к полному разрыву отношений. Психоаналитик из Южной Кореи Пак Уран за годы практики выслушала множество женщин. В своей книге она делится их историями и рассуждает на такие темы, как: • разница в отношении матери к дочери и сыну; • созависимость, сепарация и соперничество в отношениях матери и дочери; • тревожность и эгоизм матери; • подсознательное стремление дочери не быть счастливее матери; • чувства, которые испытывает мать заболевшего ребенка; • телесные отголоски отношений в семье; • детское представление об идеальной матери; • место отца в отношениях матери и ребенка. Фантазии о безусловной любви, эмоциональные заблуждения, чувство вины за неспособность стать идеальной матерью – все это нередко разрушает отношения матери и дочери. Прочитав эту книгу, вы сможете разорвать круг обид, освободить себя от уз прошлого и обрести внутреннюю свободу.© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2026

Клинический психолог помогает родителям стать спокойными и понимающими: почему дети устраивают истерики, как реагировать и где границы здорового воспитания Ольга Викторова – клинический психолог, работает с детьми и их родителями в «ДокДети» и «ДокМед». Является членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии и Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки. В своей работе использует такие подходы, как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), краткосрочная позитивная психотерапия, ориентированная на решения, а также терапия принятия и ответственности (АСТ). Помогает улучшить качество жизни и справиться со сложностями во взаимоотношениях с окружающими, негативными эмоциями, тревожными и депрессивными мыслями. Совершенных родителей не бывает. Но бывают спокойные, уверенные и понимающие. Как ими стать среди бесконечных стереотипов, интернет-советов и чувства вины? Воспитание – это вызов, но он вам по силам. Эта книга поможет вам разобраться с тем, что действительно важно, и окажет поддержку в сложный период взросления. Вы узнаете: • почему дети устраивают истерики и как на них реагировать; • чем родительская тревожность может навредить ребенку и где проходят границы здорового воспитания; • как научиться контейнировать детские эмоции и справляться с собственными; • что делать, если ребенок дерется, убегает, портит вещи или говорит обидные слова; • как выстроить систему «свобода – ответственность» и развить у ребенка здоровую самостоятельность. Эта книга не о том, как стать идеальным родителем, но о том, как стать стабильным, предсказуемым и понимающим взрослым, в котором нуждается ваш ребенок. Она поможет заложить прочный фундамент в отношениях с ребенком, основанный на доверии, а не на страхе.© Оформление. ООО «Издательство АСТ»

«Дикое материнство» – честный дневник трансформации: как слышать себя и ребёнка, справляться без чувства вины и не терять связь с собой. Ксения Эпельбаум – выпускница Литературного института имени А. М. Горького, мама троих детей. Свой опыт она собирала по крупицам: в Африке, где родился ее первенец, в горах Алжира, среди местных мам, которые носят детей в слингах и не знают слова «выгорание», а затем – в Москве, где пришлось заново учиться доверять инстинктам среди шквала советов и чужих мнений. Каждая строчка продиктована личным опытом, а не теорией. «Дикое материнство» – это не про жизнь без цивилизации. Это про умение слышать себя и своего ребенка, даже когда вокруг сотни «правильных» советов и чужих ожиданий. Здесь нет универсальных рецептов «как надо». Вместо этого автор честно рассказывает о своих ошибках, прозрениях и маленьких победах. Эта книга – дневник трансформации женщины, которая согласилась стать матерью, хотя жизнь ее устраивала и без пеленок. Она пишет о том, как рушатся планы, как меняется тело, как исчезает свобода – и как в этом хаосе можно найти новые опоры, новый смысл и новую себя. И главное – как сохранить связь с малышом, не потеряв связь с собой. Из книги вы узнаете: • почему нормально не испытывать восторга при виде новорожденного и когда приходит настоящая любовь; • как «дикая» мать справляется с плачем, кормлением, сном и бесконечным «ручным» периодом без чувства вины; • почему совместный сон, слинг и отказ от мультиков – не модные тренды, а природные потребности малыша; • как не превратиться в аниматора и не раствориться в ребенке, оставаясь живым человеком с хобби и личным временем; • как собственное детство и травмы могут влиять на воспитание – и как переписать этот сценарий. Материнство – не крест и не наказание, а путь, на котором можно переписать историю своего рода. Книга для тех, кто устал от советов, хочет доверять природе и ищет опору в собственном сердце.Оформление. ООО «Издательство АСТ»