Ум 4

«Состояния ума предваряются умом, руководятся умом и создаются из ума» — так говорит «Дхаммапада», одно из древнейших буддийских текстов. Мы играем роль в создании собственных страданий и счастья. Наши трудности берут начало в неведении, но свобода возможна — через знание своего ума. Сангхаракшита — основатель традиции «Триратна», философ, поэт и практик — предлагает доступное введение в буддийскую психологию (Абхидхарму). Он разворачивает классификацию положительных и отрицательных состояний ума, показывает, как с ними работать, и объясняет связь ума с кармой и перерождением. Из содержания: Первые аналитики буддизма Природа ума Искусные и неискусные состояния Медитация и самопознание Путь к освобождению У человеческого ума нет пределов. Эта книга — практическое руководство, которое поможет вам открыть эти возможности. Для тех, кто хочет понять, как ум создаёт реальность — и как взять ответственность за свою жизнь.

Кто эти гневные фигуры древнего тантрического буддизма? Они выглядят наполовину животными, наполовину людьми и горят в ореолах пламени. Какова их цель в религии, проповедующей ненасилие? Сангхаракшита — основатель буддийской традиции «Триратна», философ, поэт и практик — отвечает на эти вопросы, исследуя четыре измерения нашего современного существования: негативные эмоции, психологическую обусловленность, рациональное мышление и ощущение времени. Через что нам нужно прорваться? Как совершить прорыв? И где — возможно, даже в момент смерти согласно «Тибетской книге мёртвых»? Эта книга — не просто теоретическое исследование. Это призыв к действию: буддизм должен преображать каждый аспект нашей жизни — работу, отношения, питание, даже одежду. «Буддизм и бифштекс — две вещи несовместимые». Для тех, кто готов прорываться сквозь собственную обусловленность — к свободе, спонтанности и вечному «сейчас».

«Предтеча всех состояний ума – ум, повелитель их – ум, и созданы они умом» — так говорит «Дхаммапада», открывая буддийское учение. Что такое творчество? В чём его источник? Можно ли его развить? Сангхаракшита — основатель буддийской традиции «Триратна», философ, поэт и практик — отвечает, проводя чёткое различие между реактивным умом (обусловленным, механическим, неосознанным) и творческим умом (свободным, спонтанным, осознанным). Через два великих символа буддизма — Колесо Жизни (круг) и Спиральный Путь (спираль) — он показывает, как совершить переход от механического существования к подлинно творческой жизни. Книга раскрывает семь факторов просветления (внимательность, анализ состояний ума, энергию, радость, успокоение, самадхи и равностность) и четыре уровня практики осознанности: к телу, эмоциям, мыслям и творческому существованию. Для тех, кто готов проснуться от «сна реактивного ума» — и начать жить творчески, здесь и сейчас.